目の視力回復と改善サイト

目がよくなる方法とは何でしょうか？

ここでいう視力の改善法とは、視力0.01以下の強度近視が視力0.5とかに視力アップする方法ではありません。軸性近視は眼球が伸びているので、元の視力に戻すのは至難の業です。

目が良くなる方法とは、急激な視力低下を予防し、少しでもいいから視力アップを目指す方法です。これによって、たとえ目に見える視力の回復ができなくても、メガネやコンタクトレンズの力を借りながら、一生涯快適に過ごすことができます。さらに眼病予防にもなるので、白内障や緑内障が気になる人にもオススメです。

目がよくなる方法は、いいかえると目の血行をよくする目のエクササイズです。近視の視力回復トレーニングというと、どうしても目の筋肉を鍛えるというイメージがつきものですが、目の血液循環をよくする方法は、目をリラックスさせているだけでよいのです。そのため精神的なストレス解消にもなります。目と脳はつながっているので、目のリラックスは脳のリラックスに通じていくのです。

目が良くなる方法としておすすめは、視力回復のツボ指圧です。これは顔にある目のツボを指圧するだけですから、位置さえ覚えれば、いつでもどこでも疲れ目を解消できます。もちろん仮性近視は治りますし、中程度の近眼ならかなり視力改善がのぞめます。

目がよくなるツボとしては、こめかみ、眉毛、目頭、後頭部などがあります。厳密な位置が分からなければ、そのあたりを軽くたたいたり、さするだけでも効果があります。今日から目を良くするために、ぜひ毎日の習慣として取り入れてください。